2012/12/29
2012/12/25
2012/12/15
2012/12/13
[Race]12/9 奈良マラソン
奈良マラソン2012に参加してきました。
結果・・・3時間51分で完走
福知山マラソンに引き続きsub4を達成したものの、かなり苦しいレースとなりました。
雪の大和路、2012年を締めくくります。
結果・・・3時間51分で完走
福知山マラソンに引き続きsub4を達成したものの、かなり苦しいレースとなりました。
雪の大和路、2012年を締めくくります。
2012/12/01
2012/11/26
2012/11/24
2012/11/18
2012/11/12
2012/11/04
2012/10/20
10/20 六甲全縦トレイルランニング
前回の挑戦ではコースロストという失態を犯してしまいましたが、今回は無事六甲全山縦走を果たしてきました。
結果・・・7時間46分（須磨浦公園⇒宝塚）
まさかの8時間切りを達成。。。
※通過タイム
※消費カロリー4300kcal（コーラ10L分・・・）
道中の補給は、賞味期限が微妙に過ぎてたパワージェル3つと一本満足バー。
ドリンクはムサシ600ml+コーラ350ml+アミノサプリ500ml+コーラ200ml+ポカリ500ml。
※コーラの全能感ヤバイっす。
ゴールしてそのまま走りつつ横断歩道を渡り、宝塚温泉へIN。最高です。
が、温泉でもカロリーを消費してしまったため、帰りの電車ではグロッキー状態に。。。
結果・・・7時間46分（須磨浦公園⇒宝塚）
まさかの8時間切りを達成。。。
※通過タイム
※消費カロリー4300kcal（コーラ10L分・・・）
道中の補給は、賞味期限が微妙に過ぎてたパワージェル3つと一本満足バー。
ドリンクはムサシ600ml+コーラ350ml+アミノサプリ500ml+コーラ200ml+ポカリ500ml。
※コーラの全能感ヤバイっす。
ゴールしてそのまま走りつつ横断歩道を渡り、宝塚温泉へIN。最高です。
が、温泉でもカロリーを消費してしまったため、帰りの電車ではグロッキー状態に。。。
2012/10/15
[Race] 10/14 Madarao Forest Trails 50km
整備の行き届いたふかふかなトレイル、充実したエイド・・・"
結果・・・7時間9分で完走
結果・・・7時間9分で完走
2012/10/08
10/7 あざいお市マラソン（result）
「あざいお市マラソン」の10kmの部に参加してきました。
結果・・・46分59秒（ネット）で完走。
やや強めの向かい風が吹き荒れて、結構しんどかった。。。
2012/09/27
2012/09/26
9/24 六甲全縦トレイルランニング
斑尾に向けたトレーニングとアンビットの評価を兼ねて、須磨浦公園⇒宝塚までの六甲全山縦走に挑戦してきました。
結果・・・東六甲縦走路で痛恨のコースロスト！辿り着いた先は宝塚駅の隣駅でした。。。
結果・・・東六甲縦走路で痛恨のコースロスト！辿り着いた先は宝塚駅の隣駅でした。。。
2012/09/23
2012/09/22
2012/09/11
[Race] 9/9 上野原トレイルレース
第3回 上野原トレイルレースに参戦してきました。
結果・・・第2関門 尾崎集落（25.2km地点） 7時間37分 DNF
トレイルランニングの"洗礼"を浴びせられたレースとなりました。惨敗です。。
初DNF。
結果・・・第2関門 尾崎集落（25.2km地点） 7時間37分 DNF
トレイルランニングの"洗礼"を浴びせられたレースとなりました。惨敗です。。
初DNF。
2012/08/30
2012/08/28
2012/08/25
2012/08/24
8/16-18 赤石岳・荒川三山ハイク Day.1
2012年の目標だった「テント泊デビュー」を南アルプスで達成してきました。
2泊3日の衣食住すべてを積んだパンパンのザック、本当に重さを感じましたが、南アルプスはそれを忘れさせてくれる魅力を持っていました。ありがとう！
2泊3日の衣食住すべてを積んだパンパンのザック、本当に重さを感じましたが、南アルプスはそれを忘れさせてくれる魅力を持っていました。ありがとう！
2012/08/07
2012/07/29
7/27 富士登山競走（result）
7/27(金)に第65回富士登山競走(五合目コース)に参加してきました。
結果・・・2時間19分で完走。
暑くてしんどい大会でしたが、どうにか山頂コースに挑戦する条件である2時間半を切ることが出来ました。
結果・・・2時間19分で完走。
暑くてしんどい大会でしたが、どうにか山頂コースに挑戦する条件である2時間半を切ることが出来ました。
2012/07/16
2012/07/14
【Gear】UltrAspire "Synapse" × "Cell"
ハイドレを担いで行くまでもないような、ちょっとしたロードランニングやトレイルランニングの際に持って行けるボトルキャリアーを探していたところ、かっこいい物を見つけてしまいました。
その名は、UltrAspire "Synapse"。
2012/07/11
[Race] 7/8 北丹沢12時間山岳耐久レース
7/8(日)に第14回北丹沢12時間山岳耐久レースに参加してきました。
結果・・・9時間42分で完走。
初参戦でしたが、関門をパスして無事に帰って来れて本当に良かったです。
結果・・・9時間42分で完走。
初参戦でしたが、関門をパスして無事に帰って来れて本当に良かったです。
2012/06/16
6/10 上蒜山ハイク
大山を下山して１時間後・・・
私たちは岡山県にある、西日本有数のリゾート地 蒜山高原に辿り着いた。
もちろんジャージー牛を堪能するため、、ではなく、上蒜山に登るため。
とはいえ、大山のスピードハイクの影響で、足にやや疲れが。
大山登山で既に獲得標高は1000mを超えている。
まぁでも、はるばるここまで来たので、二百名山を逃がす選択肢はないよね、ってことで上蒜山に登ってきました。
私たちは岡山県にある、西日本有数のリゾート地 蒜山高原に辿り着いた。
もちろんジャージー牛を堪能するため、、ではなく、上蒜山に登るため。
とはいえ、大山のスピードハイクの影響で、足にやや疲れが。
大山登山で既に獲得標高は1000mを超えている。
まぁでも、はるばるここまで来たので、二百名山を逃がす選択肢はないよね、ってことで上蒜山に登ってきました。
6/10 大山ハイク
中国地方の最高峰、大山に登ってきた。
梅雨に入ってしまって、どうなることかと不安な平日を過ごしていたが、
どうにか雨は避けられて良かった。
ちなみに日帰り登山のくせに、58Lの新入りザックを担いでいったのは内緒だ。
梅雨に入ってしまって、どうなることかと不安な平日を過ごしていたが、
どうにか雨は避けられて良かった。
ちなみに日帰り登山のくせに、58Lの新入りザックを担いでいったのは内緒だ。
2012/06/02
【Gear】テント設営リハーサル
以前、購入を検討していたテント。(テントの購入検討)
結局『MSR HUBBA HUBBA HP』を購入しました。
今回は、来たるテント泊山行に備えるべく、淀川河川敷にて設営リハーサルを遂行してきた。
結局『MSR HUBBA HUBBA HP』を購入しました。
今回は、来たるテント泊山行に備えるべく、淀川河川敷にて設営リハーサルを遂行してきた。
2012/05/27
2012/05/14
ダイヤモンドトレイルを縦走してきました
関西三大縦走路といえば、六甲縦走、比良縦走、そしてダイヤモンドトレイル。
今回はダイトレ36kmを縦走してきました。
階段、階段、階段の連続、、、
「勘弁してくれー」と呟いてしまうほど、しんどい山行となりました。。。
今回はダイトレ36kmを縦走してきました。
階段、階段、階段の連続、、、
「勘弁してくれー」と呟いてしまうほど、しんどい山行となりました。。。
2012/05/02
2012/04/22
2012/04/08
【Gear】テントの購入検討
※最近は走ってばっかりですが、本ブログのタイトルが示す通り、、、
目標は"百名山の登頂"です。。。
さて、４月に入り本格的登山シーズンが始まろうとしています。
私もGWの計画を立てながらウキウキしているところです。
去年から本格的に登山をするようになり、
今年は是非テント泊デビューをしたい！と思っていまして、、
まずはテント泊をするために必要なもの・・・
そうです、テントです。
今回は、私が購入を検討している(悩んでいる)テントをピックアップしてみました。
目標は"百名山の登頂"です。。。
さて、４月に入り本格的登山シーズンが始まろうとしています。
私もGWの計画を立てながらウキウキしているところです。
去年から本格的に登山をするようになり、
今年は是非テント泊デビューをしたい！と思っていまして、、
まずはテント泊をするために必要なもの・・・
そうです、テントです。
今回は、私が購入を検討している(悩んでいる)テントをピックアップしてみました。
2012/04/02
[Race]4/1 なにわ淀川ハーフマラソン
第2回なにわ淀川ハーフマラソンを無事完走してきました。
結果・・・1時間55分17秒。(ネットタイム)
終盤の向かい風＆雨が降ってくるという、ちょっとしたハプニングはありましたが、
気持ち良く走れました。
結果・・・1時間55分17秒。(ネットタイム)
終盤の向かい風＆雨が降ってくるという、ちょっとしたハプニングはありましたが、
気持ち良く走れました。
2012/03/31
なにわ淀川ハーフマラソンに向けて
4/1(日)に淀川河川敷にて第2回なにわ淀川ハーフマラソンが開催されます。
マラソンデビュー前に一度20kレースに出場したことがありますが、
ハーフマラソン大会は初めてです。
この大会を自分の現在の実力を測る上で重要な位置付けとしています。
マラソンデビュー前に一度20kレースに出場したことがありますが、
ハーフマラソン大会は初めてです。
この大会を自分の現在の実力を測る上で重要な位置付けとしています。
2012/03/25
ポンポン山トレイルラン
山頂で強く地面を踏むと「ポンポン♪」と響くと噂のポンポン山へ行ってきました。
コースはJR高槻駅を出発して、上の口、神峯山寺、本山寺を経てポンポン山へ。
ポンポン山から釈迦岳、天王山を経てJR山崎駅に下りるルートとしました。
昨日の雨の影響で泥濘んでおり、歩きにくかったですが、
トレランコースとしてはまずまずの印象を持ちました。
私の鍛錬の場にしようかなぁ（笑）
コースはJR高槻駅を出発して、上の口、神峯山寺、本山寺を経てポンポン山へ。
ポンポン山から釈迦岳、天王山を経てJR山崎駅に下りるルートとしました。
昨日の雨の影響で泥濘んでおり、歩きにくかったですが、
トレランコースとしてはまずまずの印象を持ちました。
私の鍛錬の場にしようかなぁ（笑）
2012/03/17
[Race] 神戸六甲縦走トレイルラン
私にとって記念すべきトレラン初戦は、
天気予報を覆すことができず、雨の大会となりました。
結果・・・完走。
レース中、写真を撮る余裕などなかったので、
残念ながら写真はありませんが、
今回のレースを振り返ってみたいと思います。
2012/03/16
明日、六甲縦走してきます。
明日は、私にとって記念すべきトレランの初戦です。
生憎の雨予報により、ただでさえ高いと思ってるハードルをさらに上げられた気分です。
でもまぁ、少しだけウキウキしてる自分もいます。
2012/03/11
六甲縦走してみました。
3/17(土)にアクトレップ主催による六甲縦走トレイルラン2012が開催されます。
第一回早春の神戸六甲縦走トレイルラン
http://www.actrep.com/article.php/20111124111502295
実は私もポチっと興味本位でエントリーしてしまっているのですが・・・
トレイルラン初心者で、しかも初見の山を走るなんて・・・
これではまずいと、相当な危機感を抱いたため、
下見をしておこう！というテーマの元、六甲全山を縦走してみることにしました。
2012/03/02
ARES GPSの落とし穴
ARES GPSのインプットデータをPCに入れようと思って製品サイトへ。
Enjoy ARESという管理ソフトが必要なようです。
http://www.transtechnology.co.jp/newweb/download.php
"対応OS：Apple非対応"？ えぇぇ・・・？
私はMac Book Airしか持ってないのですが。
2012/02/28
[Race]2/26 東京マラソンを走ってきました
二日経ってしまいましたが・・・（筋肉痛に悩まされていました。。）
２月２６日、東京マラソン２０１２を走ってきました。
結果・・・５時間９分１３秒（ネットタイム）
PBは更新出来ましたが、こっそり目標にしていたサブ５をクリアできず。
２月２６日、東京マラソン２０１２を走ってきました。
結果・・・５時間９分１３秒（ネットタイム）
PBは更新出来ましたが、こっそり目標にしていたサブ５をクリアできず。
2012/02/19
東京マラソンを研究します
２月２６日、東京マラソン2012が開催されます。
前回私の初マラソン（湘南国際マラソンに参加してきました①参照）のネットタイムが５時間１８分でしたので、是非ともこのタイムは超えておきたいところです。
そこで、少しばかり東京マラソンを研究することにしました。
前回私の初マラソン（湘南国際マラソンに参加してきました①参照）のネットタイムが５時間１８分でしたので、是非ともこのタイムは超えておきたいところです。
そこで、少しばかり東京マラソンを研究することにしました。
2012/02/04
2012/01/07
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