[Race] 11/11 陣馬山トレイルレース

紅葉の陣馬山を駆け抜ける、第12回陣馬山トレイルレースに参加してきました。

結果・・・2時間39分で完走

2012年のトレイルレースの締め括り。

陣馬山トレイルレースは、ふじのマレットゴルフ場をスタートして陣馬山まで一気に駆け上がり、一旦第一関門の落合へ下り、再びアスファルトの林道を延々と駆け上がりふじのマレットゴルフ場へ戻ってくるというコースレイアウト。

距離は23.54kmで累積標高は1100mほどのビギナー向けレースです。
初めてトレイルレースに出場します的な方々も多く見かけました。
たしかに走りやすいトレイルなので、トレイルランニングの疾走感を味わえる良いレースかもしれません。

しかし、落合からのアスファルト舗装路がやたら長い。
この区間をどれだけ速く走れるかでタイムが大きく伸びそう。

ちなみに、平均心拍は164bpm(最大174bpm)でした。