次郎坊TT

富士登山駅伝の猛者達に混じって御殿場口でトレーニングに励む。

5/17 丹沢主稜トレイルランニング

西丹沢から蛭ヶ岳方面へ。

7/15 富士山（御殿場ルート）

前回のリベンジ。

7/6 富士山(須走口五合目〜八合目)

富士登山競走の特訓として高地順応をすべく、富士山へ。

5/26 箱根外輪山トレイルランニング

箱根外輪山をぐるっと反時計回り。

5/18 大山トレイルランニング

近場なのに登ったことがなかった大山に「ゆるゆるトレイルランニングセッション」してきました。

3/30 塔ノ岳・鍋割山トレイルランニング

丹沢は塔ノ岳・鍋割山をぐるっとラン。

あいにくの曇り空(雲の中)で景色はありませんでしたが・・・

2/3 三浦半島トレイルランニング(津久井浜〜不動橋)

2/16に第3回三浦半島縦断トレイルラン大会が開催されるので、それの試走と、友人のトレイルランニングデビューをお手伝いするべく、三浦半島の山々をマッタリ走ってきました。

1/21 京都一周トレイルランニング(蹴上〜大原)

雪の京都一周トレイルを行く。。。

1/1 金時山トレイルランニング

2013年、登り始めは金時山で。

12/24 蛭ヶ岳トレイルランニング

ふと思い立って、丹沢の蛭ヶ岳まで。

予想以上に雪積もってて、霧氷めっちゃ綺麗でした！

11/18 東海自然歩道トレイルランニング（摂津峡〜箕面）

摂津峡〜箕面間の東海自然歩道を進み、東海自然歩道の起点を確認してきました。

10/20 六甲全縦トレイルランニング

前回の挑戦ではコースロストという失態を犯してしまいましたが、今回は無事六甲全山縦走を果たしてきました。

結果・・・7時間46分（須磨浦公園⇒宝塚）
まさかの8時間切りを達成。。。

※通過タイム

※消費カロリー4300kcal（コーラ10L分・・・）

道中の補給は、賞味期限が微妙に過ぎてたパワージェル3つと一本満足バー。
ドリンクはムサシ600ml+コーラ350ml+アミノサプリ500ml+コーラ200ml+ポカリ500ml。

※コーラの全能感ヤバイっす。

ゴールしてそのまま走りつつ横断歩道を渡り、宝塚温泉へIN。最高です。
が、温泉でもカロリーを消費してしまったため、帰りの電車ではグロッキー状態に。。。

9/24 六甲全縦トレイルランニング

斑尾に向けたトレーニングとアンビットの評価を兼ねて、須磨浦公園⇒宝塚までの六甲全山縦走に挑戦してきました。

結果・・・東六甲縦走路で痛恨のコースロスト！辿り着いた先は宝塚駅の隣駅でした。。。

7/15 伊吹山 日帰り登山

滋賀県の最高峰、伊吹山に登ってきました。

あいにく山頂はガスっており、展望はゼロ・・・

ダイヤモンドトレイルを縦走してきました

関西三大縦走路といえば、六甲縦走、比良縦走、そしてダイヤモンドトレイル。
今回はダイトレ36kmを縦走してきました。

階段、階段、階段の連続、、、
「勘弁してくれー」と呟いてしまうほど、しんどい山行となりました。。。

ポンポン山トレイルラン

山頂で強く地面を踏むと「ポンポン♪」と響くと噂のポンポン山へ行ってきました。
コースはJR高槻駅を出発して、上の口、神峯山寺、本山寺を経てポンポン山へ。
ポンポン山から釈迦岳、天王山を経てJR山崎駅に下りるルートとしました。

昨日の雨の影響で泥濘んでおり、歩きにくかったですが、
トレランコースとしてはまずまずの印象を持ちました。
私の鍛錬の場にしようかなぁ（笑）

六甲縦走してみました。

3/17(土)にアクトレップ主催による六甲縦走トレイルラン2012が開催されます。

第一回早春の神戸六甲縦走トレイルラン
http://www.actrep.com/article.php/20111124111502295

実は私もポチっと興味本位でエントリーしてしまっているのですが・・・
トレイルラン初心者で、しかも初見の山を走るなんて・・・
これではまずいと、相当な危機感を抱いたため、
下見をしておこう！というテーマの元、六甲全山を縦走してみることにしました。

京都一周トレイル始めました 最終回（二ノ瀬〜上桂）

前回の大失態を猛省し、
今回こそ京都一周トレイルを完遂するべく、
叡山電鉄二ノ瀬駅に降り立ったのは、午前１０時１０分。

この時間なら路面の凍結などもなさそうですし！

京都一周トレイル始めました 番外編

鞍馬から西桂まで一気に駆け抜けて、
京都一周トレイルを完遂しよう！と意気込んでいました。
叡山電鉄鞍馬駅に降り立ったのは午前８時。

めっちゃ寒い！