■2015 Race
・Akabane Half-Marathon ←PR 1h30m30s・Company Ekiden(※社内駅伝大会)
・Yokohama Marathon ←PR 3h37m13s
・Mt.Rokko Canonball Run 112k ←PR 17h16m(8h18m + 8h58m)
・Hasetsune 30k
・ReStart 5000mTT ←PR 20m10s
・Company Ekiden(※企業対抗駅伝)
・Yamanakako Half-Marathon
・Tanzawa Bokka Ekiden
・Kitatanzawa Adventure Race(※コース変更)
・Fuji Mountain Race 15k ←PR 2h00m14s
・Shinietsu Five Mountain Trail 110k ←PR 16h49m
・Company Ekiden(※社内駅伝大会)
・Hasetsune 71k ←PR 13h00m
・Aji-Sta. 6h Rellay Marathon
・Saitama International Marathon
・Shonan International Marathon
・Coast to Coast Boso 60k
今年は会社の駅伝チームに加入し、スピードに対する意識が非常に高まった一年だった。
そんなこともあり、上期は赤羽ハーフと横浜マラソンでPRを更新。また、富士登山競走(五合目コース)も来年の山頂コースリベンジマッチに向けて勢いの付くタイムで走ることができた。
下期は信越五岳、ハセツネ、房総60kとトレイルレースは及第点の与えられる走りができたが、さいたま・湘南とフルマラソン２戦は惨敗。やはりロードの練習を本気で取り組まないとフルSUB3.5は自分には厳しいな、と感じた次第。
それにしても今年はイベント含めて18レースも走ったんだなぁ・・・お疲れさまでした。
■2015 Distance&Ascent
Jan. 235.7km 3,121mD+Feb. 185.5km 987mD+
Mar. 206.3km 6,378mD+
Apr. 141.1km 5,469mD+
May. 195.2km 4,023mD+
Jun. 140.2km 4,230mD+
Jul. 112.9km 6,426mD+
Aug. 154.9km 8,080mD+
Sep. 147.8km 3,744mD+
Oct. 174.9km 5,021mD+
Nov. 151.8km 2,380mD+
Dec. 149.0km 3,331mD+
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TOTAL: 2015km 56,213mD+
年間走行距離は初めてOVER2000km。しかも、2015年に相応しい距離(笑)
一年を通して、大きな怪我もなく走り抜けた感があるので良い一年だったと思う。
月間走行距離信仰は無いが、来年はもっと練習量(特にロードの・・・)を積み上げていく必要性は感じている。フルSUB3.5はマスト!!を合言葉に日々意識を高めていくつもり。
３月までの練習の質を一年続けられたらもうちょい伸びそうなんだけど・・・w
■2016 Plan
・Akabane Half-Marathon・Katsuta Marathon
・Company Ekiden
・Ooyama Mountain Race
・Fuji Mountain Race 21k
・CCC
・UTMF
・Hasetsune 71k
・Tsukuba Marathon
・Shonan International Marathon
2016年のメインレースは3月の社内駅伝大会(ホントです!!w)と7月の富士登山競走、10月のハセツネ。
とりあえず3月の駅伝大会に向けて、ひたすら5000mのタイムを伸ばすことを意識して練習に取り組む。１月末の勝田マラソンで結果的にSub3.5狙えたらラッキー。
7月の富士登山競走はもちろん完走が目標。いい加減ゴールしたい(笑)
10月のハセツネはSub12を狙いたい。
あとはCCCに当選したら、初めての海外レース(というか初海外旅行かw)を楽しんできたいと思ってます。
2016年も走り抜けられますように!! みなさま良いお年をお迎えください。
