10/20 六甲全縦トレイルランニング

前回の挑戦ではコースロストという失態を犯してしまいましたが、今回は無事六甲全山縦走を果たしてきました。

結果・・・7時間46分（須磨浦公園⇒宝塚）
まさかの8時間切りを達成。。。

※通過タイム

※消費カロリー4300kcal（コーラ10L分・・・）

道中の補給は、賞味期限が微妙に過ぎてたパワージェル3つと一本満足バー。
ドリンクはムサシ600ml+コーラ350ml+アミノサプリ500ml+コーラ200ml+ポカリ500ml。

※コーラの全能感ヤバイっす。

ゴールしてそのまま走りつつ横断歩道を渡り、宝塚温泉へIN。最高です。
が、温泉でもカロリーを消費してしまったため、帰りの電車ではグロッキー状態に。。。

[Race] 10/14 Madarao Forest Trails 50km

整備の行き届いたふかふかなトレイル、充実したエイド・・・"トレイルランニング"の楽しい部分が抽出された素晴らしい大会でした。

結果・・・7時間9分で完走

10/7 あざいお市マラソン（result）

「あざいお市マラソン」の10kmの部に参加してきました。

結果・・・46分59秒（ネット）で完走。

やや強めの向かい風が吹き荒れて、結構しんどかった。。。